Het rammelt en kronkelt.

Ongelooflijk, maar waar: meer dan 5 miljoen mensen in Duitsland lijden aan het rustelozebenensyndroom ( RLS ). Zodra het lichaam wil rusten, maken de tintelende symptomen in armen of benen zich kenbaar en wordt de nacht een nachtmerrie.


De mate waarin deze aandoening directe gevolgen heeft voor de gezondheid is nog niet volledig bekend. De indirecte gevolgen voor de gezondheid zijn echter onbetwist - met name de gevolgen van chronisch slaaptekort. Deze kunnen de levenskwaliteit en -verwachting van de getroffenen aanzienlijk aantasten. RLS-patiënten kennen dit lijden maar al te goed: de constante zoektocht naar verlichting leidt velen van hen langs een lange, vaak frustrerende weg. Het is...

  • Natuurlijk

  • Made in Germany

  • Getest

  • Vegan

  • Koeling

  • Huidtolerant

Ernstige rusteloze benen na kanker.

“De gel van Kalter Bruder® is bijna een wondermiddel - ik kon helemaal stoppen met Levod*** en de dosis Oxy**** aanzienlijk verminderen. Een kleine tip: het werkt het beste na het douchen.”

Christian S., 88 uit Marktheidenfeld Kalter Bruder® fan sinds 09/2023

Rusteloze benen met slaapstoornissen sinds 4 jaar.

“Nadat ik Levod*** had geslikt en niet meer tegen de bijwerkingen kon, leerde ik Kalter Bruder® kennen en kon ik meteen stoppen met de tabletten en weer de hele nacht doorslapen.”

Sabine N., 60 uit NRW Kalter Bruder® fan sinds 03/2022

Slaapstoornissen met rusteloze benen op afroep.

“Mijn benen steken, trekken en tintelen al sinds 1988. In 2005 ontdekte ik roti*****pleisters, die verlichting boden. Tegenwoordig gebruik ik de gel van Kalter Bruder® en heb ik bijna geen last meer.”

Sabine K., 76 uit Rügen Kalter Bruder® fan sinds 07/2023

Rusteloze benen worden erger met de menopauze.

“Ik doe elke avond een houdoefening (ski squat) en wrijf het dan in mijn benen - het werkt altijd en ik val weer perfect in slaap. Ik ben oneindig dankbaar dat ik deze geweldige gel heb gevonden!”

Karin V., 56 uit Baar (Zwitserland) Karin V., 56 uit Baar (Zwitserland)

Elke nacht zenuwpijn.

“Ik slik al 20 jaar de pijnstiller Tra***, maar mijn lichaam raakt eraan gewend. Met Kalter Bruder® kan ik het ongemak naar believen verminderen en heb ik weer energie voor mijn tuin.”

Hans W., 90 uit Nedersaksen Kalter Bruder® fan sinds 06/2023

Brandende voeten - al van alles geprobeerd.

“De neuroloog schreef me pleisters en tabletten voor waarvan de dosis en bijwerkingen steeds hoger werden. Van alle verkoelende zalven is Kalter Bruder® veruit de sterkste en elke cent waard.”

Judith C., 32 uit Wenen Kalter Bruder® fan sinds 11/2022

Hete voeten zoals zonnebrand op de zolen.

“Zonder overdrijving, Kalter Bruder® heeft mijn leven veranderd - de polyneuropathie in mijn voeten en benen neemt af en door het verkoelende effect zijn pijn en stuiptrekkingen 100% verdwenen.”

Daniela V.-N., 52 uit Idstein Kalter Bruder® fan van het eerste uur (sinds 7/2021)

Polyneuropathie na chemotherapie (door Oxali***).

“Mijn nachtelijke pijn was meteen weg en sindsdien gebruik ik het elke ochtend en avond. Ik voel nu zelfs algehele verlichting in mijn voeten, benen en handen.”

Matthias S., 66 uit Wetzlar Kalter Bruder® fan sinds 09/2023

Polyneuropathie van de heup tot de voet.

“Sinds ik Kalter Bruder® gebruik, hoef ik aanzienlijk minder medicijnen te gebruiken en ik hoop dat dit geweldige product zoveel mogelijk mensen kan helpen.”

Gebhard v. D. van Verl Kalter Bruder® fan sinds 09/2023

Nauwelijks gevoel in mijn onderbeen na de chemo.

“Mijn man werd twee keer gestraft voor rusteloze benen en polyneuropathie. Maar dagelijks wrijven met Kalter Bruder® stimuleert de bloedsomloop weer en de stuiptrekkingen zijn bijna verdwenen - we zijn dolblij! ”

Sandra & Ruud S. uit Baar (Zwitserland) Kalter Bruder® fans sinds 11/2022

Polyneuropathie verergert na chemotherapie.

“De artsen raadden me aan menthol te gebruiken en zo kwam ik in aanraking met de gel. Ik ben er helemaal blij mee en heb geen last meer van nachtelijke aanvallen, krampen of pijn.”

Gisela M., 79 uit Winnenden Kalter Bruder® fan sinds 10/2023

1. Voeding

Verreweg het meest waardevolle en duurzame wat je kunt doen voor je lichaam met rusteloze benen is de juiste voeding eten. Je bepaalt de koers van binnenuit en zult zien wat een verschil het maakt. Hier zijn de belangrijkste hoekstenen van je dieet.

Omega-3 vetzuren:

Deze ontstekingsremmende vetzuren zitten in vette vis zoals zalm, makreel en sardines, maar ook in lijnzaad, chiazaad en walnoten.

Bladgroenten:

Spinazie, boerenkool en andere donkergroene bladgroenten zijn rijk aan vitaminen en mineralen die belangrijk zijn voor de gezondheid van de zenuwen.

Volkoren producten:

Volkoren granen zoals volkoren brood, bruine rijst en haver zijn rijk aan B-vitamines, die essentieel zijn voor de zenuwfunctie.

Bessen en kersen:

Deze vruchten bevatten antioxidanten en vitaminen die...

2. Yoga

Yoga is zeker een van de gezondere en ook zeer succesvolle therapeutische benaderingen voor de behandeling van RLS. De basisregel is natuurlijk dat lichaamsbeweging het allerbelangrijkste is - of dit nu yoga, zwemmen, wandelen of spiertraining is.

Hier zijn een paar punten over wat regelmatige yoga (of lichaamsbeweging) voor je kan doen.

Stress verminderen:

Yoga staat bekend om zijn ontspannende effecten die stress en angst kunnen verminderen. Stress is een bekende factor die rusteloze benen kan verergeren. Het verminderen van stress kan daarom ook rusteloze benen verlichten.


Verbetering van de bloedcirculatie:

Veel yoga-oefeningen bevorderen de bloedsomloop in het lichaam. Een betere bloedsomloop kan helpen om ontstoken of geïrriteerde zenuwen te kalmeren en tintelingen te...

3. Magnesiumcitraat

Magnesium wordt vaak gebruikt voor rusteloze benen, maar helaas vaak de verkeerde - maar eerst meer over wat magnesium kan doen:

Ontspanning van de spieren:

Magnesium bevordert spierontspanning door de binding van calcium aan de spieren te remmen, wat normaal samentrekking veroorzaakt. Deze ontspanning kan lichamelijke ongemakken helpen verminderen die anders de slaap zouden kunnen verstoren. Het kan de symptomen van RLS helpen verlichten door spierkrampen en rusteloosheid te verminderen.


Ondersteuning van het zenuwstelsel:

Magnesium beïnvloedt het zenuwstelsel en kan een kalmerend effect hebben, wat nuttig kan zijn bij RLS, omdat deze aandoening vaak gerelateerd is aan overprikkelbaarheid van de zenuwen. Magnesium werkt als een natuurlijke calciumkanaalblokker in het zenuwstelsel. Calcium speelt een...

4. Koude therapieën

De toepassing van koude bij rusteloze benen heeft interessante effecten op het zenuwstelsel, wat kan helpen om de symptomen te verlichten. Om dit werkingsmechanisme te begrijpen, helpt het om te kijken naar de fysiologische reacties van het lichaam op kou. Wat gebeurt er met de zenuwen wanneer kou wordt toegepast?

Vertraging van de zenuwgeleidingssnelheid:

Koude vertraagt de transmissiesnelheid van zenuwimpulsen. In de benen kan dit leiden tot een vermindering van de onaangename sensaties die geassocieerd worden met RLS, zoals tintelingen, een branderig gevoel of trekken. De zenuwen zijn minder “reactief”, wat kan leiden tot een zekere verlichting van de symptomen.


Vermindering van de ontstekingsreactie:

Hoewel ontsteking niet noodzakelijk een primaire factor is bij...

DE NATUURLIJKE KRACHT VAN KALTER BRUDER®

We gebruiken de unieke samenstelling van de geneeskrachtige planten aloë vera, arnica, kamfer, menthol en duivelsklauw om spier- en gewrichtsklachten te verlichten en te zorgen voor ontspanning en regeneratie.

DE NATUURLIJKE KRACHT VAN KALTER BRUDER®

KOELING

De diepe koeling ontspant je spieren en activeert de lichaamseigen regeneratie.

DOORBLOED

Een verhoogde bloedstroom betekent dat schadelijke stoffen effectiever worden afgevoerd, wat het genezingsproces versnelt.

GEWERKTE

De geneeskrachtige planten hebben ontstekingsremmende eigenschappen die pijn kunnen verlichten en zenuwen kunnen kalmeren.

GEEF JE LICHAAM DE RUST DIE HET VERDIENT.

NU KOPEN

ECHTE BROEDERLIEFDE

Wij zijn Carsten en Stefan - een tweeling uit Lüneburg. Omdat we zelf aan RLS lijden, hebben we Kalter Bruder® opgericht om een alternatief te bieden voor de conventionele geneeskunde. De gel was een echt geluk bij een ongeluk en in ons magazine leggen we de onderzoeken uit, geven we tips over voeding en beweging en onthullen we wat je zeker moet weten.

LEER MEER OVER ONS