
Het rammelt en kronkelt.
Ongelooflijk, maar waar: meer dan 5 miljoen mensen in Duitsland lijden aan het rustelozebenensyndroom ( RLS ). Zodra het lichaam wil rusten, maken de tintelende symptomen in armen of benen zich kenbaar en wordt de nacht een nachtmerrie.
De mate waarin deze aandoening directe gevolgen heeft voor de gezondheid is nog niet volledig bekend. De indirecte gevolgen voor de gezondheid zijn echter onbetwist - met name de gevolgen van chronisch slaaptekort. Deze kunnen de levenskwaliteit en -verwachting van de getroffenen aanzienlijk aantasten. RLS-patiënten kennen dit lijden maar al te goed: de constante zoektocht naar verlichting leidt velen van hen langs een lange, vaak frustrerende weg. Het is...

-
Houdt je koel en ontspannen tijdens de nacht.
-
Ondersteunt je lichaam bij zelfgenezing bij rusteloze benen, polyneuropathie, gewrichtspijn en sportblessures.
-
Perfect voor dagelijks gebruik: gemakkelijk aan te brengen en goed verdraagbaar door de huid in combinatie met snelle verlichting.
-
Helpt of geld terug: Test het effect 90 dagen lang in je dagelijks leven.

500.0ml | 106,00 € / l
Het succes bewijst ons gelijk: je kunt in honderden reacties lezen dat Kalter Bruder® zelfs mensen helpt die al alles geprobeerd hebben. De unieke succesformule van verschillende geneeskrachtige planten kan ook je dagelijks leven veranderen - probeer het gewoon eens.
Meer informatie
1. Voeding
Verreweg het meest waardevolle en duurzame wat je kunt doen voor je lichaam met rusteloze benen is de juiste voeding eten. Je bepaalt de koers van binnenuit en zult zien wat een verschil het maakt. Hier zijn de belangrijkste hoekstenen van je dieet.
Omega-3 vetzuren:
Deze ontstekingsremmende vetzuren zitten in vette vis zoals zalm, makreel en sardines, maar ook in lijnzaad, chiazaad en walnoten.
Bladgroenten:
Spinazie, boerenkool en andere donkergroene bladgroenten zijn rijk aan vitaminen en mineralen die belangrijk zijn voor de gezondheid van de zenuwen.
Volkoren producten:
Volkoren granen zoals volkoren brood, bruine rijst en haver zijn rijk aan B-vitamines, die essentieel zijn voor de zenuwfunctie.
Bessen en kersen:
Deze vruchten bevatten antioxidanten en vitaminen die...

2. Yoga
Yoga is zeker een van de gezondere en ook zeer succesvolle therapeutische benaderingen voor de behandeling van RLS. De basisregel is natuurlijk dat lichaamsbeweging het allerbelangrijkste is - of dit nu yoga, zwemmen, wandelen of spiertraining is.
Hier zijn een paar punten over wat regelmatige yoga (of lichaamsbeweging) voor je kan doen.
Stress verminderen:
Yoga staat bekend om zijn ontspannende effecten die stress en angst kunnen verminderen. Stress is een bekende factor die rusteloze benen kan verergeren. Het verminderen van stress kan daarom ook rusteloze benen verlichten.
Verbetering van de bloedcirculatie:
Veel yoga-oefeningen bevorderen de bloedsomloop in het lichaam. Een betere bloedsomloop kan helpen om ontstoken of geïrriteerde zenuwen te kalmeren en tintelingen te...

3. Magnesiumcitraat
Magnesium wordt vaak gebruikt voor rusteloze benen, maar helaas vaak de verkeerde - maar eerst meer over wat magnesium kan doen:
Ontspanning van de spieren:
Magnesium bevordert spierontspanning door de binding van calcium aan de spieren te remmen, wat normaal samentrekking veroorzaakt. Deze ontspanning kan lichamelijke ongemakken helpen verminderen die anders de slaap zouden kunnen verstoren. Het kan de symptomen van RLS helpen verlichten door spierkrampen en rusteloosheid te verminderen.
Ondersteuning van het zenuwstelsel:
Magnesium beïnvloedt het zenuwstelsel en kan een kalmerend effect hebben, wat nuttig kan zijn bij RLS, omdat deze aandoening vaak gerelateerd is aan overprikkelbaarheid van de zenuwen. Magnesium werkt als een natuurlijke calciumkanaalblokker in het zenuwstelsel. Calcium speelt een...

4. Koude therapieën
De toepassing van koude bij rusteloze benen heeft interessante effecten op het zenuwstelsel, wat kan helpen om de symptomen te verlichten. Om dit werkingsmechanisme te begrijpen, helpt het om te kijken naar de fysiologische reacties van het lichaam op kou. Wat gebeurt er met de zenuwen wanneer kou wordt toegepast?
Vertraging van de zenuwgeleidingssnelheid:
Koude vertraagt de transmissiesnelheid van zenuwimpulsen. In de benen kan dit leiden tot een vermindering van de onaangename sensaties die geassocieerd worden met RLS, zoals tintelingen, een branderig gevoel of trekken. De zenuwen zijn minder “reactief”, wat kan leiden tot een zekere verlichting van de symptomen.
Vermindering van de ontstekingsreactie:
Hoewel ontsteking niet noodzakelijk een primaire factor is bij...
Let customers speak for us
DE NATUURLIJKE KRACHT VAN KALTER BRUDER®
We gebruiken de unieke samenstelling van de geneeskrachtige planten aloë vera, arnica, kamfer, menthol en duivelsklauw om spier- en gewrichtsklachten te verlichten en te zorgen voor ontspanning en regeneratie.
DE NATUURLIJKE KRACHT VAN KALTER BRUDER®
KOELING
De diepe koeling ontspant je spieren en activeert de lichaamseigen regeneratie.
DOORBLOED
Een verhoogde bloedstroom betekent dat schadelijke stoffen effectiever worden afgevoerd, wat het genezingsproces versnelt.
GEWERKTE
De geneeskrachtige planten hebben ontstekingsremmende eigenschappen die pijn kunnen verlichten en zenuwen kunnen kalmeren.
GEEF JE LICHAAM DE RUST DIE HET VERDIENT.
NU KOPEN

ECHTE BROEDERLIEFDE
Wij zijn Carsten en Stefan - een tweeling uit Lüneburg. Omdat we zelf aan RLS lijden, hebben we Kalter Bruder® opgericht om een alternatief te bieden voor de conventionele geneeskunde. De gel was een echt geluk bij een ongeluk en in ons magazine leggen we de onderzoeken uit, geven we tips over voeding en beweging en onthullen we wat je zeker moet weten.