Terapia mineral tradicional con sales de Schüßler para molestias relacionadas con la edad
Quizás ya hayas oído hablar de las sales de Schuessler y te preguntes cómo estas pequeñas tabletas hechas de minerales pueden ayudarte en la vejez. De hecho, las sales de Schüßler tienen una larga tradición y son valoradas por muchas personas como un apoyo suave para diversas dolencias. Especialmente cuando el cuerpo está luchando con los desafíos típicos del envejecimiento, las sales de Schuessler pueden ser una opción para promover el equilibrio y el bienestar. Pero ¿cómo funcionan exactamente, qué variantes existen y a qué hay que prestar atención si se quiere probarlas? En este artículo aprenderá todo lo que necesita saber sobre las sales de Schüßler y su uso para los trastornos relacionados con la edad.
Tu cuerpo conoce el valor de los minerales
Con cada año de nuestra vida, nuestras experiencias crecen, y lamentablemente, a veces también lo hacen las dolencias que vienen con los años. El dolor en las articulaciones, la fatiga o una capacidad reducida de regeneración son problemas comunes que pueden afectar la vida cotidiana. Quizás notes que tu cuerpo necesita más atención para mantenerse en forma. Al mismo tiempo, probablemente estés familiarizado con el dicho: “Eres lo que comes”. De hecho, los minerales juegan un papel crucial en el cuerpo porque apoyan numerosos procesos metabólicos, mantienen estables los huesos y los dientes e incluso afectan al sistema nervioso. . Aquí es exactamente donde entran en juego las sales de Schüßler: están diseñadas para suministrar a su cuerpo los minerales que le pueden faltar al metabolismo celular para mantener en funcionamiento funciones importantes.
¿Qué son las sales de Schuessler?
La idea de las sales de Schuessler se remonta al médico homeópata Dr. Johannes Schüßler (1821-1898). Su teoría: Las enfermedades surgen principalmente cuando al cuerpo le faltan ciertos minerales o cuando estos minerales están presentes pero no se pueden utilizar adecuadamente. Basándose en esta idea, Schüßler desarrolló doce remedios denominados funcionales, cada uno de los cuales contiene un mineral específico en forma altamente diluida. Podemos imaginar estos agentes funcionales como minerales preparados homeopáticamente, cuyo objetivo es mejorar la absorción y distribución de minerales en todo el organismo.
Aunque las sales de Schuessler son similares a la homeopatía, se consideran un método independiente. Mientras que en la homeopatía clásica se aplica el “principio de similitud”, con las sales de Schuessler el enfoque se centra específicamente en el metabolismo celular. Cada variante de sal de Schüßler está destinada a compensar específicamente una determinada deficiencia o disfunción en las células. Por ejemplo, si notas que sufres calambres musculares con mayor frecuencia o que te duelen las articulaciones, un mineral de la serie Schüßler podría ayudar a aliviar estos síntomas apoyando a tu cuerpo en su proceso de autocuración.
Sales de Schuessler típicas para las dolencias relacionadas con la edad
A lo largo de la vida pueden aparecer signos de desgaste que se manifiestan en diversas molestias. Las sales de Schüßler ayudan en este sentido equilibrando los niveles minerales. Hay doce “agentes funcionales” y otros suplementos, cada uno de los cuales está pensado para funcionar de forma diferente. A continuación se muestran algunos ejemplos que se utilizan con especial frecuencia para quejas relacionadas con la edad:
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Nº 1 (Calcium fluoratum) : Esta sal se recomienda a menudo cuando se trata de la elasticidad de los tejidos. Se dice que fortalece el tejido conectivo, los tendones y los ligamentos y puede ser interesante si notas a medida que envejeces que tus articulaciones se están volviendo inestables o si las venas varicosas y las hemorroides se están volviendo notorias.
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No. 2 (Calcium phosphoricum) : Este mineral se considera importante para los huesos, los dientes y los músculos. Muchas personas recurren a él cuando quieren reforzar su estructura ósea o se enfrentan a una mayor tensión muscular.
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Nº 7 (Magnesium phosphoricum) : También llamada “la sal de los músculos y los nervios”. Se dice que ayuda con los calambres musculares, la tensión y el nerviosismo. Especialmente si te sientes tenso y te estresas fácilmente, el número 7 podría ser una opción para promover la calma interior.
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No. 8 (Natrium chloratum) : esta sal a menudo se asocia con el equilibrio de líquidos del cuerpo. Podría ser especialmente útil si usted es propenso a la retención de líquidos. También se dice que puede ayudar a las membranas mucosas cuando tienden a secarse.
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Nº 11 (Silicea) : La “sal del cabello, de la piel y de las uñas” es especialmente interesante si notas signos de envejecimiento como uñas quebradizas, adelgazamiento del cabello o piel muy sensible.
Cada una de estas variantes puede estar disponible en forma de comprimidos, glóbulos o ungüento y a menudo se utiliza durante un cierto periodo de tiempo para estabilizar las reservas minerales. Sin embargo, es aconsejable buscar consejo médico o hablar con un naturópata experimentado antes de comenzar a automedicarse.
Por qué las sales de Schüßler son especialmente interesantes en la vejez
Quizás te preguntes por qué las sales de Schuessler son particularmente importantes en la vejez. Una explicación podría ser que a medida que envejecemos, nuestros cuerpos no sólo necesitan más componentes básicos para la regeneración, sino que también se vuelven más susceptibles a trastornos metabólicos. La capacidad limitada de absorción del intestino, los procesos hormonales alterados y la actividad física a menudo decreciente provocan un aumento de las necesidades del organismo de ciertos minerales. Si a la mezcla se añade estrés o una enfermedad crónica, el sistema puede desequilibrarse rápidamente.
Las sales de Schüßler intentan cerrar específicamente estas brechas estimulando el cuerpo para utilizar mejor los minerales existentes o para llenar cualquier brecha de almacenamiento. Dado que están disponibles en una forma altamente diluida, son bien tolerados por muchas personas y se perciben como un método suave. Especialmente si no desea tomar medicamentos fuertes o está buscando un enfoque naturopático además de la terapia médica convencional, las sales de Schuessler podrían ser una opción interesante.
Aplicación en la vida cotidiana: Cómo integrar las sales de Schüßler
Si desea probar las sales de Schuessler, hay varias formas disponibles. Los más comunes son los comprimidos que se disuelven lentamente en la boca. Pero también son posibles glóbulos o ungüentos. La dosis depende de sus síntomas individuales y de su peso corporal. Por lo general, se toman varios comprimidos a lo largo del día. Por ejemplo, si tiene dolor en los músculos o las articulaciones, puede resultar beneficioso tomar “No. 7. El “Magnesium phosphoricum” en una bebida caliente (el llamado “Hot Seven”) puede proporcionar alivio. Si quieres experimentar tú mismo, no dudes en probar diferentes regímenes de dosificación, pero ten cuidado: tomar demasiada cantidad a la vez puede confundir al cuerpo.
Puede ser útil pensar en tomar la medicación como un pequeño descanso. Toma la sal de forma consciente y deja que la pastilla se disuelva en tu boca mientras haces una pausa por un momento. Este mini descanso fortalece tu sistema nervioso y te recuerda que debes cuidarte. Al usar ungüentos, aplíquelos suavemente en las áreas afectadas y masajéelos ligeramente para que hagan efecto.
Otras medidas de apoyo
Por supuesto, las sales de Schuessler por sí solas no pueden hacer milagros si su estilo de vida no se adapta a sus necesidades. Asegúrese de llevar una dieta equilibrada que le aporte vitaminas y minerales importantes. Asegúrese de hacer suficiente ejercicio, incluso si sólo es una caminata diaria o una rutina de ejercicio ligero. Especialmente en la vejez, es esencial movilizar los músculos y las articulaciones para evitar patrones de movimiento rígidos. Una digestión saludable, una psique estable y un sistema inmunológico funcional se benefician de un estilo de vida activo.
Además, no debe subestimarse el factor sueño. Especialmente cuando sufren dolencias crónicas, muchos pacientes tienen dificultades para conseguir un sueño reparador. Pero tu cuerpo aprovecha las fases de sueño para regenerarse y realizar procesos de reparación. Si no duermes bien por la noche, tu salud general se verá afectada y, con ella, tu capacidad para utilizar los minerales de manera eficaz. Crea un pequeño ritual por la noche, como beber una taza de té de hierbas o leer un libro con poca luz. Esto le indica a tu cuerpo que es hora de relajarse.
No olvides el aspecto psicosocial: las conversaciones abiertas con personas afines o profesionales, expresar preocupaciones o miedos y mantener contactos sociales conscientemente contribuyen mucho a mantener tu calidad de vida. Si le preocupa algún tema en particular, puede ser útil confiar en un terapeuta para no tener que soportar la carga emocional solo.
Sales de Schüßler como parte de su estrategia de salud individual
Si notas que necesitas más apoyo para tu cuerpo a medida que envejeces, las sales de Schuessler podrían ser una opción suave y natural para activar tus poderes de autocuración. Su modo de acción se basa en el principio de regular los desequilibrios existentes en el equilibrio mineral en lugar de simplemente suprimir los síntomas. Sin embargo, que esta forma de terapia pueda ayudarle depende de muchos factores, como su constitución individual, su dieta y sus hábitos de estilo de vida.
Si tiene síntomas complejos o persistentes, vale la pena buscar asesoramiento médico detallado. A veces es útil realizar más pruebas para descartar causas más graves detrás de los síntomas. En otros casos, puede ser aconsejable utilizar sales de Schuessler en combinación con otros métodos curativos o tratamientos médicos convencionales. En última instancia, cada persona es única y lo que proporciona un alivio rápido para una persona puede no ser tan efectivo para otra.
Sin embargo, las sales de Schüßler son fáciles de utilizar y son bien toleradas por muchas personas. Su aplicación no requiere grandes conocimientos previos ni tampoco equipos complicados. Especialmente si valora los métodos suaves y quiere ayudar a su cuerpo a regularse desde dentro, las sales de Schuessler podrían ser el enfoque adecuado para fortalecerlo a usted y a su salud en la vejez.
