Las mejores experiencias auditivas para la nutrición y la alegría de vivir
¡Ahora hay algo para tus oídos! En el artículo de hoy queremos introduciros en el mundo en constante expansión de los podcasts y buscar aquellos podcasts especialmente “saludables”.
Personalmente, me gusta escucharlo antes de dormir o mientras corro. Creo que es genial simplemente escuchar algo en lugar de volver a ver un video: nuestros ojos ahora están muy cansados por la cantidad de tiempo frente a la pantalla y es bueno darles un descanso regular. Y si todavía quieres aprender algo, los podcasts son una buena opción.
En este artículo presentamos nuestros podcasts favoritos sobre el tema de la salud y la alegría de vivir y esperamos que disfrutes escuchándolos :-)
The Nutrition Docs - La comida como medicina
Utilizando la nutrición para controlar o incluso curar enfermedades. ¡Eso funciona! Y los médicos nutricionistas del NDR saben cómo hacerlo. La periodista científica Julia Demann habla con el Dr. Dra. Silja Schäfer Viola Andresen y la Dra. Matthias Riedl sobre sus casos más apasionantes y sus éxitos más sorprendentes. “La comida como medicina” es su estrategia y los temas abarcan desde la nutrición antiinflamatoria hasta los sustitutos del azúcar. Misión común: una dieta que tenga buen sabor, que ayude a estar y mantenerse saludable y que sea fácil de implementar. Por eso al final de cada episodio encontrarás una receta para que la hagas en casa. Haga clic aquí para acceder al podcast
Dr. Anne Fleck - Salud y nutrición con BRIGITTE
Anne Fleck es una de las especialistas en medicina nutricional más conocidas y poco convencionales de Alemania. En conversación con la editora Andrea Hacke, ella responde preguntas sobre nutrición saludable e individual, descubre mitos sobre la alimentación y explica su enfoque muy personal sobre la curación. Con muchos consejos para reproducir y cocinar, este podcast ofrece una gran cantidad de inspiración para un estilo de vida sostenible y saludable. Haga clic aquí para acceder al podcast
Nutrición Plus – El FoodCast
FoodCast trata sobre todo lo que tiene que ver con la comida, los comestibles y la salud. Desde consejos generales sobre nuestro bienestar hasta las últimas tendencias en nutrición. Manon Struck-Pacyna, de la Asociación Alemana de Alimentación, y Marc Erny, junto con varios expertos, aclaran qué constituye una dieta equilibrada, qué comeremos en el futuro y cuáles son los desafíos y soluciones más urgentes, desde la distribución justa de los recursos hasta El último superalimento. Los episodios siempre aparecen el último miércoles del mes. Haga clic aquí para acceder al podcast
El código del bienestar
Sumérjase en el mundo del bienestar e inspírese con conversaciones inspiradoras, ideas apasionantes y conocimientos profundos. Te ofrecemos enfoques prácticos y los últimos conocimientos para ayudarte a hacer tu vida cotidiana más consciente y saludable. Ya sea que se trate de salud, equilibrio o más alegría de vivir, aquí encontrará la inspiración adecuada. “El Código del Bienestar” es su compañero en el camino hacia una vida más plena. Los episodios te ofrecen una combinación de temas basados en la ciencia, entrevistas con expertos y consejos prácticos que puedes integrar directamente en tu vida diaria. Ya sea que busques fortaleza mental, un mejor sueño o más serenidad, este podcast te brindará las herramientas para lograrlo.
Un podcast inspirador que trata sobre la salud, el equilibrio y la alegría de vivir. Perfecto para cualquiera que busque un estilo de vida equilibrado y quiera recargar sus pilas. Haga clic aquí para acceder al podcast
Vivir la atención plena – con Peter Beer
Este podcast explora lo que hace que las personas sean felices y se sientan realizadas mientras otras se arrastran por la vida. Peter Beer arroja luz sobre lo que se necesita para llevar una vida feliz y exitosa en nuestra sociedad. El podcast ofrece conocimientos prácticos sobre el coaching, la enseñanza del mindfulness, sus libros, la psicología positiva, así como entrevistas a expertos con personalidades inspiradoras. Haga clic aquí para acceder al podcast
Estas recomendaciones de podcasts le brindan una descripción general de contenido inspirador en las áreas de nutrición y alegría de vivir. ¿Por qué no probar uno de estos apasionantes podcasts para obtener nuevas perspectivas para tu vida cotidiana? Si desea mejorar su salud o lograr un mayor equilibrio en su vida, aquí encontrará valiosos consejos y perspectivas interesantes. ¡Inspírate para probar nuevos enfoques y dar el primer paso hacia una vida más consciente y plena!
