Teil 4: Nährstoffe essen statt schlucken
Was eine ausgewogene Ernährung leisten kann und worauf du beim Einkaufen achten solltest
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Me-time für die Nerven
Warum es sich lohnt, deinem Nervensystem eine Auszeit zu schenken
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Teil 3: Nerven im Ausnahmezustand?
Welche Supplements bei Polyneuropathie helfen können und wann sie eher schaden
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Mit Genuss gegen das Kribbeln
Rezepte und Tipps die bei Restless Legs guttun
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Teil 2: Nahrungsergänzung bei Restless Legs gezielt angehen
Was Eisen, Vitamin D & Co. bei Restless Legs wirklich bringen
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Die große Supplement-Checkliste
Brauche ich das wirklich? 5 Fragen, die du dir vor jedem Supplement stellen solltest
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Teil 1: Wann Nahrungsergänzung Sinn macht
Warum viel hilft viel bei Supplements oft der falsche Ansatz ist
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Zucker bei Nervenschmerzen?
Worauf du jetzt besonders achten solltest und wie man bewusst genießt.
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Praxistipps: Kleine Haltungsänderung, große Wirkung
Viele praktische Tipps für kleine Veränderungen, die dein Wohlbefinden stärken und deine Schmerzen lindern.
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