Aceite de hierbas ayurvédico para la piel y el cabello: así es como lo preparas tú mismo
El aceite de hierbas ayurvédico no sólo es un talento integral para el cuidado de la piel, sino que también puede promover la salud del cabello. Con una combinación de romero, lavanda y manzanilla, este aceite puede promover la relajación, reducir la inflamación y estimular la circulación. En este artículo te mostraré cómo puedes hacer fácilmente tu propio aceite de hierbas ayurvédico.
Por cierto: en la antigua Grecia, el romero no sólo se utilizaba como especia, sino también como símbolo de recuerdo. Los estudiantes solían llevar ramitas de romero en el pelo para mejorar su memoria. Esto podría deberse a los aceites esenciales del romero, que estimulan la circulación sanguínea en el cerebro y, por tanto, favorecen la concentración.
¿Por qué el aceite de hierbas ayurvédico?
Este aceite se basa en recetas tradicionales ayurvédicas que se han utilizado para promover el bienestar durante siglos. Las hierbas seleccionadas ofrecen los siguientes beneficios:
- Romero: Conocido por sus efectos estimulantes de la circulación, el romero ayuda a vigorizar el cuero cabelludo y estimular el crecimiento del cabello. También tiene propiedades antioxidantes que pueden proteger la piel.
- Lavanda: este todoterreno es conocido por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias. El aceite de lavanda puede aliviar la tensión, calmar la piel y promover la cicatrización de heridas.
- Manzanilla: Ideal para pieles sensibles, la manzanilla tiene un efecto antiinflamatorio y calmante. Puede aliviar el enrojecimiento y darle a la piel un brillo saludable.
Hacer tu propio aceite de hierbas ayurvédico
Ingredientes:
- 100 ml de aceite base (por ejemplo, aceite de almendras, aceite de jojoba o aceite de sésamo)
- 2 cucharadas de romero seco
- 2 cucharadas de flores de lavanda secas
- 2 cucharadas de flores de manzanilla secas
Instrucciones:
- Preparación: Colocar el aceite base en un recipiente de vidrio resistente al calor.
- Calentamiento: Caliente suavemente el aceite en un baño de agua hasta que esté tibio. Asegúrese de que no se caliente demasiado para no destruir los valiosos ingredientes de las hierbas.
- Agregue hierbas: agregue las hierbas secas al aceite tibio y revuelva bien.
- Déjelo reposar: Deje reposar la mezcla de hierbas y aceite en un baño de agua durante aproximadamente 2 horas. Asegúrate de mantener la temperatura baja.
- Colar: Vierta el aceite a través de un colador fino o un paño para eliminar cualquier residuo de hierba.
- Llenado: llene el aceite de hierbas terminado en una botella de vidrio oscuro limpia y ciérrela bien. Guarde el aceite en un lugar fresco y oscuro.
Consejos de aplicación
- Para la piel: masajee suavemente el aceite sobre la piel limpia. Está especialmente indicado después de la ducha, cuando los poros aún están abiertos.
- Para el cabello: Aplicar el aceite en el cuero cabelludo y el cabello antes del champú. Déjalo actuar durante al menos 30 minutos y luego lávalo bien. Tiene un efecto hidratante y puede ayudar a reducir la caspa.
Conclusión: lo que puedes llevar contigo
El aceite de hierbas ayurvédico casero es una forma natural y sostenible de cuidar la piel y el cabello. Combina las propiedades beneficiosas del romero, la lavanda y la manzanilla y ofrece una experiencia de cuidado relajante. ¡Pruébalo y experimenta cómo este aceite casero puede mejorar tu bienestar!
