Oltre 1,7 miliardi di persone in tutto il mondo soffrono di disturbi muscolari o scheletrici, con problemi muscolari e articolari in particolare in aumento. In Germania, nel 2022 sono stati registrati oltre 39 milioni di casi di questi disturbi, con un aumento del 20% rispetto a dieci anni fa. Uno dei motivi principali è la crescente mancanza di attività fisica. Circa il 75% degli adulti si muove meno dei 150 minuti settimanali raccomandati. La tensione muscolare, spesso causata dallo stress o dall'uso eccessivo, è oggi uno dei disturbi più comuni. Allo stesso tempo, oltre il 20% della popolazione lamenta regolarmente crampi muscolari, favoriti dalla carenza di elettroliti o da alti livelli di stress.

Anche le infiammazioni interne sono in aumento e spesso sono innescate da un'alimentazione squilibrata, ricca di zuccheri e grassi trans. Questi favoriscono disturbi cronici come l'artrite e la rigidità articolare, che si manifestano soprattutto dopo sforzi prolungati o a causa dell'invecchiamento. L'osteoartrite, una malattia degenerativa delle articolazioni, colpisce oggi circa il 18% delle persone di età superiore ai 50 anni - un aumento significativo rispetto a 30 anni fa. Inoltre, sono in aumento i traumi sportivi come strappi, contusioni o borsiti in articolazioni come il ginocchio e la spalla. Circa il 15% degli atleti è regolarmente colpito da questi disturbi, spesso dovuti a un uso eccessivo o a un allenamento scorretto.

Il trattamento mirato del gonfiore e dell'infiammazione svolge un ruolo decisivo nell'alleviare questi disturbi. Il raffreddamento può essere particolarmente efficace in questo caso, poiché regola la circolazione sanguigna, riduce l'infiammazione e accelera la guarigione. Il raffreddamento è utile anche per i tipici disturbi cronici come la gotta, la tendinite o la fascite plantare, che spesso si verificano nelle persone in sovrappeso o sottoposte a forti sforzi.

Il dolore cronico, spesso associato a problemi muscolari e articolari, colpisce circa il 20% della popolazione mondiale. Questo è particolarmente evidente in condizioni come la fibromialgia, che è caratterizzata da dolori muscolari e nervosi e colpisce circa il 2% degli adulti, soprattutto donne. A queste si aggiungono malattie come la spondilite anchilosante, una malattia infiammatoria della colonna vertebrale, e l'artrite reumatoide, caratterizzata da processi infiammatori interni.

Sono in aumento anche disturbi come la sindrome delle gambe senza riposo o i dolori nervosi causati dalla polineuropatia. Queste condizioni non solo compromettono la qualità della vita, ma richiedono anche misure mirate per calmare i nervi e rilassare i muscoli interessati. Un trattamento di raffreddamento può contribuire ad alleviare i sintomi e a promuovere la rigenerazione.

I crescenti problemi di salute nella nostra società sono una chiara indicazione di quanto il nostro stile di vita moderno, con la sua mancanza di esercizio fisico, la dieta squilibrata e lo stress, stia influenzando la nostra salute. La prevenzione attraverso l'esercizio fisico, una dieta sana e un supporto mirato per i disturbi, ad esempio con gel rinfrescanti per alleviare infiammazioni e problemi muscolari, è fondamentale per evitare danni a lungo termine e migliorare il benessere.