Heilpflanzen bei RLS

Unruhige Beine, die vor allem nachts nicht zur Ruhe kommen, und nervlich bedingte Schmerzen können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Wenn die Muskeln spannen, der Schlaf flöten geht und man am liebsten aufstehen und laufen würde, können Heilpflanzen wie Baldrian und Johanniskraut auf sanfte Weise Abhilfe schaffen. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die Wirkung verschiedener Heilpflanzen, die Anwendungsmöglichkeiten und die Nebenwirkungen, die du beachten solltest, wenn du diese natürlichen Helfer in deinen Alltag integrieren möchtest.