Knochengesundheit durch Vitamin K2

Ein starkes Knochengerüst ist die Basis für ein aktives und gesundes Leben, und Vitamin K2 spielt dabei eine zentrale Rolle. Es sorgt dafür, dass Calcium dorthin gelangt, wo es gebraucht wird – nämlich in die Knochen und nicht in die Gefäße. Durch diesen zielgerichteten Transport unterstützt Vitamin K2 nicht nur die Knochengesundheit, sondern trägt auch zur allgemeinen Gefäßgesundheit bei. Dieser Artikel erklärt dir, wie Vitamin K2 in deinem Körper wirkt, in welchen Lebensmitteln es enthalten ist und wie du es einfach in deine Ernährung integrieren kannst.

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