Wenn die Nerven schmerzen.
Unfassbar, aber wahr: Schätzungen zufolge leiden etwa 3 bis 4 Millionen Menschen allein in Deutschland an Polyneuropathien - umgangssprachlich auch als Nervenschmerzen bekannt. Diese machen sich durch Schmerzen, Taubheit und Kribbeln mehr oder weniger stark bemerkbar und belasten die Betroffenen - insbesondere wenn der Körper eigentlich zur Ruhe kommen möchte.
Die Ursachen sind vielfältig und noch nicht vollständig erforscht – Verletzungen, Quetschungen, Entzündungen oder andere Erkrankungen können eine Rolle spielen. Es wird zwischen zentralen und peripheren Neuropathien unterschieden, die beide durch gestörte Nervenfunktion ununterbrochen Schmerzsignale an das Gehirn senden.
Die Folgen sind oft verheerend: Chronische Schmerzen, Schlafmangel und eine zunehmende Bewegungsunfähigkeit beeinträchtigen das tägliche Leben erheblich. Viele Betroffene leiden unter...
-
Bringt dich kühl & entspannt durch die Nacht.
-
Unterstützt bei Restless Legs, Polyneuropathie, Gelenkschmerzen und Sportverletzungen deinen Körper in der Selbstheilung.
-
Perfekt für deinen Alltag: Einfache Anwendung und gute Hautverträglichkeit kombiniert mit schneller Erleichterung.
-
Hilft oder Geld zurück: Teste 90 Tage die Wirkung in deinem Alltag.
Kalter Bruder® – Relax 500ml500.0ml | 106,00 € / l
Erfolg gibt Recht: In hunderten Kommentaren kannst du lesen, dass Kalter Bruder® selbst Menschen hilft, die bereits alles andere ausprobiert haben. Die einzigartige Erfolgsformel aus diversen Heilpflanzen kann auch deinen Alltag verändern – probier's einfach aus.
Mehr erfahren1. Ernährung
Das wohl mit Abstand wertvollste und nachhaltigste, das du für deinen Körper bei kannst, ist die richtige Ernährung. Du stellst die Weichen von innen heraus und wirst sehen, was es für einen Unterschied macht. Hier die wichtigsten Eckpfeiler deiner Ernährung.
Omega-3-Fettsäuren:
Diese entzündungshemmenden Fettsäuren findet man in fettem Fisch wie Lachs, Makrele und Sardinen, sowie in Leinsamen, Chiasamen und Walnüssen.
Blattgrünes Gemüse:
Spinat, Grünkohl und andere dunkelgrüne Blattgemüse sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die für die Nervengesundheit wichtig sind.
Vollkornprodukte:
Vollkornprodukte wie Vollkornbrot, brauner Reis und Hafer sind reich an B-Vitaminen, die für die Nervenfunktion wesentlich sind.
Beeren und Kirschen:
Diese Früchte enthalten Antioxidantien und Vitamine, die Entzündungen reduzieren und die allgemeine Gesundheit unterstützen können.
Nüsse und...
2. Yoga
Yoga gehört sicherlich zu den gesünderen und zudem sehr erfolgreichen Therapie-Ansätzen zur Behandlung von Polyneuropathie. Grundsätzlich gilt natürlich: Bewegung ist das A und O - ganz egal, ob dies nun Yoga, Schwimmen, Spazierengehen oder Muskeltraining ist.
Hier ein paar Punkte, was regelmäßiges Yoga (bzw. Bewegung) bei dir bewirken kann.
Stressreduktion:
Yoga ist bekannt für seine entspannende Wirkung, die Stress und Angst reduzieren kann. Stress ist ein bekannter Faktor, der allerhand Erkrankungen verschlimmern kann. Durch die Reduzierung von Stress können also auch die Symptome von PNP gelindert werden.
Verbesserung der Durchblutung:
Viele Yoga-Übungen fördern die Durchblutung im Körper. Eine verbesserte Durchblutung kann helfen, entzündete oder gereizte Nerven zu beruhigen und die Schmerzen zu reduzieren.
Verbesserung der...
3. Physiotherapie & Akupunktur
Gezielte Physiotherapie kann bei der Behandlung von Polyneuropathie sehr hilfreich sein. Bestimmte Übungen und Techniken - wie zum Beispiel Dehnungsübungen und Muskelkräftigung - sorgen dafür, die Schmerzen zu lindern und die Funktionsfähigkeit zu verbessern. Ein weiterer Vorteil: Ein professioneller Physiotherapeut kann über manuelle Therapien individuell auf bestimmte Problemzonen eingehen. Es gibt in Deutschland viele Praxen, die chronische Polyneuropathien standardmäßig behandeln.
Akupressur und Akupunktur sind traditionelle Behandlungsmethoden und können bei einigen Betroffenen zur Linderung von Nervenschmerzen beitragen. Akupressur und Akupunktur zielen darauf ab, die Energieflüsse im Körper auszugleichen und können so zur Schmerzlinderung beitragen.
4. Kältetherapie
Die Anwendung von Kälte bei Polyneuropathien hat interessante Effekte auf das Nervensystem, was zur Linderung der Symptome beitragen kann. Um diese Wirkungsweise zu verstehen hilft ein Blick auf die physiologischen Reaktionen des Körpers auf Kälte. Was passiert also mit den Nerven bei der Anwendung von Kälte?
Verlangsamung der Nervenleitgeschwindigkeit:
Kälte verlangsamt die Übertragungsgeschwindigkeit von Nervenimpulsen. In den Extremitäten kann dies dazu führen, dass die unangenehmen Empfindungen, wie Kribbeln, Brennen oder Schmerzen, reduziert werden. Die Nerven sind weniger "reaktiv", was zu einer gewissen Beruhigung der Symptome führen kann.
Reduktion der Entzündungsreaktion:
Obwohl Entzündungen nicht unbedingt ein primärer Faktor bei PNP sind, kann eine begleitende Entzündungsreaktion in den Beinen zur Symptomverstärkung beitragen. Indem sie die...
Let customers speak for us
DIE NATÜRLICHE KRAFT VON KALTER BRUDER®
Um Beschwerden in Muskulatur und Gelenken zu lindern nutzen wir die einzigartige Zusammensetzung der Heilpflanzen Aloe Vera, Arnika, Kampfer, Menthol & Teufelskralle sorgt für Entspannung & Regeneration.
DIE NATÜRLICHE KRAFT VON KALTER BRUDER®
KÜHLT
Die tiefgreifende Kühlung entspannt deine Muskeln und aktiviert die körpereigene Regenerierung.
DURCHBLUTET
Durch einen erhöhten Blutfluss werden Schadstoffe effektiver abtransportiert, was die Heilungsprozesse beschleunigt.
BERUHIGT
Die Heilpflanzen haben entzün-dungshemmende Eigenschaften, die Schmerzen lindern und Nerven beruhigen können.
GIB DEINEM KÖRPER DIE ERHOLUNG, DIE ER VERDIENT.
JETZT KAUFENECHTE BRUDERLIEBE
Wir, das sind Carsten und Stefan – Zwillinge aus Lüneburg. Selbst von RLS betroffen haben wir Kalter Bruder® gegründet, um eine Alternative zur Schulmedizin anzubieten. Mit dem Gel haben wir einen echten Glücksgriff gehabt und in unserem Magazin klären wir über Studien auf, geben Ernährungs- & Bewegungstipps und decken auf, was du unbedingt wissen solltest.