Die besten Hörerlebnisse für Ernährung und Lebensfreude
Jetzt gibt's was auf die Ohren! In dem heutigen Artikel wollen wir dir die immer größer gewordene Welt der Podcasts vorstellen und halten dabei Ausschau nach besonders “gesunden“ Podcasts.
Ich persönlich höre sie gerne zum Einschlafen oder beim Laufen. Ich finde es toll, mal nur etwas zu hören anstatt wieder ein Video anzuschauen – unsere Augen sind mittlerweile stark überbelastet durch die hohe Bildschirmzeit und da tut es gut, sie regelmäßig zu entlasten. Und wenn man dabei trotzdem etwas lernen will, dann sind Podcasts eine gute Sache.
In diesem Artikel stellen wir dir unsere Lieblingspodcasts zum Thema Gesundheit und Lebensfreude vor und wünschen schon jetzt viel Spass beim Hören :-)
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
Mit Ernährung Krankheiten in den Griff bekommen oder sogar heilen. Das geht! Und die NDR Ernährungs-Docs wissen, wie es geht. Wissenschaftsjournalistin Julia Demann spricht mit Dr. Silja Schäfer, Dr. Viola Andresen und Dr. Matthias Riedl über ihre spannendsten Fälle und erstaunlichsten Erfolge. "Essen als Medizin" lautet ihre Strategie, die Themen reichen von antientzündlicher Ernährung bis Zuckerersatz. Gemeinsame Mission: eine Ernährung, die schmeckt, die beim Gesundwerden und -bleiben hilft und die man leicht umsetzen kann. Deshalb gibt es am Ende jeder Folge ein Rezept für zu Hause. Klicke hier, um zum Podcast zu gelangen
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung mit BRIGITTE
Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Redakteurin Andrea Hacke klärt sie Fragen zur gesunden, individuellen Ernährung, deckt Food-Mythen auf und erklärt ihren ganz persönlichen Heilansatz. Mit vielen Tipps zum Nachmachen und Nachkochen bietet dieser Podcast eine Fülle an Inspiration für eine nachhaltige und gesunde Lebensweise. Klicke hier, um zum Podcast zu gelangen
Ernährung Plus – Der FoodCast
In dem FoodCast geht es um alles, was mit Essen, Lebensmitteln und Gesundheit zu tun hat. Von allgemeinen Tipps rund um unser Wohlbefinden bis zu den neuesten Trends, wo es mit der Ernährung hingeht. Manon Struck-Pacyna vom Lebensmittelverband Deutschland und Marc Erny klären zusammen mit verschiedenen Expertinnen und Experten, was eine ausgewogene Ernährung ausmacht, was wir in der Zukunft essen werden und wie die drängendsten Herausforderungen und Lösungen aussehen – von der gerechten Ressourcen-Verteilung bis zum neuesten Superfood. Die Folgen erscheinen immer am letzten Mittwoch des Monats. Klicke hier, um zum Podcast zu gelangen
The Wellbeing Code
Tauche ein in die Welt des Wellbeing und lass dich von inspirierenden Gesprächen, spannenden Einblicken und fundiertem Wissen begeistern. Wir bieten dir praktische Ansätze und neueste Erkenntnisse, die dir helfen, deinen Alltag bewusster und gesünder zu gestalten. Egal, ob es um Gesundheit, Balance oder mehr Lebensfreude geht – hier findest du die richtige Inspiration. "The Wellbeing Code" ist dein Begleiter auf dem Weg zu einem erfüllteren Leben. Die Episoden bieten dir eine Kombination aus wissenschaftlich fundierten Themen, Interviews mit Experten und umsetzbaren Tipps, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Ob du nach mentaler Stärke, besserem Schlaf oder mehr Gelassenheit suchst, dieser Podcast liefert dir die Werkzeuge dafür.
Ein inspirierender Podcast, der sich mit Gesundheit, Balance und Lebensfreude beschäftigt. Perfekt für alle, die nach einer ausgewogenen Lebensweise suchen und neue Energie tanken möchten. Klicke hier, um zum Podcast zu gelangen
Achtsamkeit leben – mit Peter Beer
Dieser Podcast untersucht, was Menschen glücklich und erfüllt leben lässt, während andere sich durchs Leben schleppen. Peter Beer beleuchtet, was es braucht, um in unserer Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Der Podcast bietet praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, seinen Büchern, der positiven Psychologie sowie Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten. Klicke hier, um zum Podcast zu gelangen
Diese Podcast-Empfehlungen geben dir einen Überblick über inspirierende Inhalte aus den Bereichen Ernährung und Lebensfreude. Probiere doch direkt einen dieser spannenden Podcasts aus, um neue Perspektiven für deinen Alltag zu gewinnen. Egal, ob du deine Gesundheit verbessern oder mehr Ausgeglichenheit in deinem Leben erreichen möchtest – hier findest du wertvolle Tipps und spannende Perspektiven. Lass dich inspirieren, neue Ansätze auszuprobieren, und mach den ersten Schritt in Richtung eines bewussteren und erfüllteren Lebens!
